刘昊天

体能训练是几乎所有体育运动、日常活动以及健康生活的基础，对体育特长生而言更是如此，但在传统的观念之下，现如今的体能训练对体育特长生的训练效果却往往不尽人意，只有少数的学生能够真正的得到提升。中学体育特长生的体能训练需突破传统“一刀切”模式的局限，来高效率获得训练效果。本文皆在通过对中学体育特长生体能训练现状的了解和自身个性化需求的探讨，提出几点个性化教学在中学体育特长生体能训练实施中的应用策略，以期使个性化教学在中学体育特长生体能训练中发挥更加重要的作用并有效提高训练效果。

个性化教学；中学体育特长生；体能训练

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