杜 伟

为探究男子体操核心力量训练对专项技术完成质量的作用机制，研究运用实验法、比较法以及数理统计方法展开定向分析。选取某高校学生作为研究对象，以弹动技术、身体平衡控制技术、高空落地技术为专项技术考核指标，经过核心力量训练实验对比后，统计并对比不同指标在训练前后的变化情况，进而得出男子体操核心力量训练对专项技术完成质量的作用机制。研究发现，力竭性力量练习可明显提高男子体操运动员各单项的技术完成水平，特别是对跳马踏跳、自由体操腾空、单杠下法落地、器械转体等专项技术完成质量具有较大影响。本研究通过实验对比的方式探究了男子体操核心力量训练对专项技术完成质量的作用机制，旨在为广大学者提供参考帮助及建议。

男子体操；核心力量训练；专项技术完成质量；作用机制

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