伏炫蓉,冶成英,李嫚嫚

目的：在跑步这项常见的运动中，足弓扮演着至关重要的角色，它对跑步的体验、效率以及安全性等方面都有着深远的影响。了解足弓与跑步之间的紧密联系，有助于我们更好地调整跑步状态，预防相关损伤，提升跑步效果。通过测量宁夏男性马拉松爱好者的足弓形态特点，探究一次20公里跑步对跑者足弓形态的影响。方法：通过线上和线下招募的方式，招募24名马拉松爱好者，把他们分为正常组和足踝疼痛组，让他们进行20公里的跑步，比较跑步前后足弓形态的变化。结果：经过20公里的跑步，正常组和足踝疼痛组的足形态指数（Foot Posture Index,FPI）都升高（p<0.05）。足踝疼痛组的标准舟骨高度指数（Normalised Navicular Height Test，NNHT）下降（p<0.01）。结论：经过20公里跑步后，正常组和足踝疼痛组的足部都是旋前的，其中足踝疼痛组的足弓高度是下降的，并且这种下降具有非常显著性差异，意味着受试者足踝疼痛会加剧足弓塌陷。

马拉松；长跑；足弓；足弓塌陷

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