杨志凯

篮球作为高强度体育运动，对于运动员体能有极高需求。体能训练作为篮球教育不可缺少的组成部分，对运动员竞技状态及比赛表现有着直接的影响。但传统体能训练方法通常存在着训练内容简单，方式陈旧，忽略个体差异以及训练负荷不尽合理等许多问题，制约着运动员体能进一步提高。所以探讨篮球教育体能训练优化方法对提高运动员竞技水平，推动篮球运动发展有着十分重要的作用。

篮球教育；体能训练；专项体能

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