李芃默,包香莲,赵玉婷

近几年，大学生抑郁的检出率一直在往上走，而传统的心理干预往往覆盖不了太多学生，大家参与的意愿和坚持度也不高，实际效果并不理想。基于“心体共育”的理念，本文梳理了正念训练、八段锦锻炼以及两者结合对大学生心理健康的实证研究，并进一步讨论高校体育与心理健康教育如何协同育人——理论上怎么成立，实践中又该怎么落地。希望通过这些分析，为探索一种低成本、高效率、容易推广的大学生抑郁干预模式提供参考。

正念；八段锦；协同育人；大学生；抑郁

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