赖 蕾

高原环境低氧、低气压、高寒、高辐射等特征显著影响睡眠结构，可导致以周期性呼吸、睡眠呼吸暂停、入睡困难、睡眠碎片化为主要表现的高原睡眠障碍（HASD），严重威胁驻留人群身心健康与作业能力[1]。本文基于2021—2026年国内外研究，系统综述HASD的发生机制、护理评估及多元化干预措施，涵盖氧疗护理、药物干预护理、行为认知干预、中医藏医特色护理、环境优化护理及肠-脑轴靶向干预等，分析其疗效与安全性[2]，并指出现有研究在证据级别、方案标准化及差异化护理等方面的不足与发展方向[4]，旨在为高原睡眠障碍规范化护理提供循证依据。

高原环境；睡眠障碍；护理干预；氧疗；周期性呼吸；循证护理；肠-脑轴

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