田 蕊,芦毅博,樊世东

目的：探讨饮食与运动联合干预对高血压患者血压控制、生活质量及自我管理能力的护理效果，为临床高血压患者的综合管理提供参考依据。方法：选取2025年1月—2026年1月在我院心血管内科就诊的200例高血压患者为研究对象，采用随机数字表法分为干预组（100例）和对照组（100例），对照组给予常规降压治疗与基础护理，干预组在对照组基础上实施为期6个月的个体化饮食与运动联合护理干预，比较两组患者干预前后收缩压、舒张压、体重指数（BMI）、血脂水平、生活质量评分及自我管理能力评分的变化情况。结果：干预前两组患者各项观察指标比较差异无统计学意义（P>0.05），干预6个月后，干预组收缩压、舒张压分别降至（128.6±8.3）mmHg、（78.5±5.6）mmHg，显著低于对照组的（139.2±9.1）mmHg、（85.7±6.2）mmHg（P<0.05）；干预组BMI、总胆固醇、甘油三酯水平均显著低于对照组（P<0.05）；干预组生活质量评分和自我管理能力评分分别为（82.3±7.5）分、（85.6±8.2）分，显著高于对照组的（71.5±8.6）分、（72.8±9.1）分（P<0.05）；干预组血压控制达标率为87.4%，显著高于对照组的62.1%（P<0.05）。结论：对高血压患者实施个体化饮食与运动联合护理干预，能够有效降低血压水平，改善血脂代谢，减轻体重，提高患者生活质量和自我管理能力，是一种安全、有效的高血压综合管理措施，值得临床推广应用。

高血压；饮食干预；运动干预；护理效果；血压控制

[1] 中国高血压防治指南修订委员会,高血压联盟,中国医疗保健国际交流促进会高血压分会,等.中国高血压防治指南(2024年修订版)[J].中华高血压杂志(中英文),2024,32(7):603-700. [2] 刘学霖,董建婷,吴兆琦,等.生活方式对高血压的调控作用及其内在机制的研究进展[J/OL].中华高血压杂志(中英文),1-7[2026-07-10]. [3] “三高”共管规范化诊疗中国专家共识(2023版)专家组.“三高”共管规范化诊疗中国专家共识(2023版)[J].中华心血管病杂志(网络版),2023,6(1):1-11. [4] 范记新,郝达斌,王小莉.老年高血压患者实施个体化饮食干预联合运动指导的护理方法及对血压控制与生活质量的影响研究[J/OL].中文科技期刊数据库(文摘版)医药卫生,2026(5)[2026-06-17]. [5] 段静瑄,代炜,蔡琳娉,等.正常高值血压人群主动健康行为管理的最佳证据总结[J].实用心脑肺血管病杂志,2026,34(5)7-15.

点击下载PDF