张伟佳,张 霞

肾结石属于常见的泌尿系统疾病，复发率很高，给患者的生活质量造成严重影响。随着生物医学模式从“生物、心理、社会”医学模式转变，生活方式干预在预防肾结石复发的地位越来越突出。本文主要研究饮食结构调整、有氧运动对于肾结石复发的独立预防作用以及协同效应。通过对高钠、高草酸、高蛋白饮食等危险因素以及液体摄入不足、钙摄入失衡对结石形成的影响进行分析，提出针对性饮食调整方案。同时对有氧运动调节骨代谢、促进机体代谢、控制体重从而降低结石风险的机理进行了阐述。本文认为，科学的饮食管理与规律的有氧运动相结合，可以产生协同效应，改善尿液理化环境，降低结石复发率，给临床和公共卫生领域的预防工作提供理论依据。

肾结石；复发预防；饮食调整；有氧运动

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